Claire Becking

Vanuit psychologische flexibiliteit naar een waarden-vol leven

Claire Becking: “Al meer dan 30 jaar is mijn missie om mensen vanuit hun eigen kracht en in verbinding met zichzelf (weer) een waarden-vol leven te laten leiden. Dit is niet altijd eenvoudig, zeker niet als je in beslag wordt genomen door traumatische ervaringen of onverwacht geconfronteerd wordt met een lastige situatie.

Graag laat ik je kennismaken met jouw verschillende deelpersoonlijkheden (overlevings-, kwetsbare/ getraumatiseerde- en gezonde/meer volwassen delen) om vervolgens vanuit je bewuste zelf de regie te nemen over jezelf.

Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij ik mensen zowel mentaal- als lichaamsgericht coach. Graag help ik je bewuster te worden van je eigen denk- en gedragspatronen en de daarbij gepaarde gevoelens in je lichaam. Ik stimuleer je om gewaarwordingen in je lichaam als anker te gebruiken om belemmerende patronen te doorbreken en de weg te openen naar je verlangen.

Met lichaamsgerichte- en ademhalingsoefeningen help ik je dieper in je lichaam te zakken en je gevoelens beter te (her)kennen. Vanuit deze gevoelens gaan we op zoek naar waar je werkelijk behoeften aan hebt en laten dit leidend zijn voor jouw handelen. Met wandel coaching laat ik de natuur hierbij graag een handje helpen.”

Wat wil je studenten meegeven
“Het belangrijkste instrument bij coaching en therapie ben je zelf. Ga de confrontatie aan om jezelf zo goed mogelijk te leren kennen.”

Claire geeft Voice Dialogue in de opleiding Traumatherapie Advanced.

Wat is Voice Dialogue?

Voice Dialogue is een therapeutische techniek ontwikkeld door Drs. Hal en Sidra Stone. Het houdt in dat men in gesprek gaat met verschillende aspecten van de persoonlijkheid of “zelf” door middel van dialoog, waardoor individuen verschillende delen van zichzelf kunnen verkennen en begrijpen. Het doel is inzicht te krijgen in de innerlijke dynamiek, zelfbewustzijn te bevorderen, en een groter gevoel van integratie en balans te bereiken.